Ho'oponopono
O Ho'oponopono tem origem ancestral no Hawai e apenas no início do século XX começou a ser difundida pelo ocidente.
Ho’oponopono significa "reparar" ou "corrigir um erro". De acordo com os antigos havaianos, a origem do erro está em pensamentos contaminados por memórias dolorosas do passado ou por traumas.
O Ho'oponopono incentiva a que cada um assuma a responsabilidade pelos seus pensamentos e acções, permitindo-nos atingir um estado de paz e bem-estar interior.
É uma ferramenta poderosa de cura e autodescoberta que respeita esta sabedoria tradicional e que facilmente se adequa ao estilo de vida actual.
Ao repetirmos o mantra do ho’oponopono com a intenção no perdão, no amor e na gratidão é uma ferramenta incrível de transformação e purificação de lembranças e sentimentos do passado.
Sinto muito
Por favor perdoa-me
Sou grata (o)
Eu amo-te
Sei que causa dúvidas à primeira vista, uma vez que são apenas 4 frases tão simples que nos ajudam a "corrigir um erro", que é exactamente o significado da expressão Ho'oponopono na sua língua original.
Gostaria de Vos convidar a experimentarem fazer o Ho'oponopono durante 9 dias seguidos. Bastando repetir o mantra 108 vezes seguidas por dia, não sendo necessário dizer em voz alta, bastando fazê-lo mentalmente. Vão verificar muitas lembranças que vão surgir ao longo dos dias, mesmo quando estão a repetir as frases. Para contarem as 108 repetições podem usar um japamala ou para quem é católico podem usar o terço, uma vez que este tem 54 contas, bastando "dar" duas voltas ao terço.
Ao fim de 9 dias vão ver que muitas coisas novas e recordações surgiram e que a vossa visão sobre elas é muito diferente, mais leve e mais amorosa, mesmo para aquelas que tinham causado uma sensação desagradável e dolorosa ao longo de muito tempo. Após os 9 dias continuem a fazer esta técnica de limpeza e a cada 9 dias verifiquem todas as alterações que vão surgindo.
Meus queridos leitores e seguidores, sinto muito, por favor perdoem-me, sou grata, eu amo-vos!
Gratidão!
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